12/29はクロスカントリーの強化合宿１日目でした。
天候の良い中、グラウンドにて基本的な練習をしました。ポジションの確認など、基本的な動作を丁寧にトレーニングすることができました。
12/30はクロスカントリーの強化合宿２日目でした。
本日はクラシカルということで、積雪からの晴天でグリップの選択が難しい中、グリップを効かせるための基礎的なトレーニングからコース内での実践的なトレーニングまで、幅広く練習することができました。
12/31はクロスカントリーは３日目、アルペンは初日の強化合宿でした。
クロスカントリーは、レペテーションをメインにした練習会でした。それぞれ普段とは異なった練習を行うことで、日頃気付かなかった癖に気付くなどできたと思います。
アルペンはGSのゲートトレーニングでした。天候にも恵まれ、４時間みっちりと練習することができました。
1/1はクロスカントリーは最終日、アルペンは２日目でした。
クロスカントリーは、最終日としてクラシカルをメインに実施しました。本日のクラシカルもレペテーションを主としたトレーニングでしたが、アスロン形式で2.5km×2を実施しました。なかなか実施する機会のない競技で、戸惑った選手も見られましたが、よい学びを得ることができたのではないかと思います。
アルペンは、SLのゲートトレーニングを行いました。朝早くは雪がしんしんと降っていましたが、時間が経つにつれ少しずつ天候も回復しました。バーンは柔らかく決して容易なコンディションではなかったものの、新雪ならではの感触に包まれながら、貴重な環境で集中した練習を行うことができました。
1/2はアルペンは３日目でした。GSのゲートトレーニングを行いました。雪質がソフトではあるものの、滑走者が多く締まったコースになり、しっかりとトレーニングできた選手が多かったと思われます。大会前、最後のGSトレーニングということで、集中して練習に当たることができました。
